Jan 01

陈家伟2011年生活计划书及作风建设规范

作者: 如果爱 iflove.com 如果爱事业

陈家伟2011年生活计划书及作风建设规范:主要包括不许手淫,不许意淫;少用手机,不要随身带手机;晚上12点钟之前必须睡觉,早晨8点之前必须起床;不许赖在床上,以免遗精;每天至少吃一种水果,吃一种蔬菜,喝一杯白开水;少喝酒,不抽烟,远离毒品和犯罪

陈家伟2011年生活计划书及作风建设规范

Edward Chen’s Life Management Plan 2011

陈家伟2011年生活计划及作风建设的内容具体包括

1. 不许手淫,不许意淫!一句话:不许浪费精子!解释:精子等同于元气,每浪费一次,必元气大伤,苍老一岁!

2. 少用手机,尽量忘记手机的存在,尽量不要随身带手机。除给自己女朋友打电话之外,不许超过1小时。每天发手机短信不许超过5条。原因:手机有辐射,发短信容易变弱智。

3. 每天晚上12点钟之前必须睡觉!

4. 每天早晨8点之前必须起床!睡醒了就必须马上起床,不许赖在床上,以免遗精!

5. 每天至少吃一种水果,吃一种蔬菜,喝一杯白开水!哪怕再饿,也不吃垃圾食品;哪怕再渴,也不喝碳酸饮料(比如可乐和雪碧)和其他软饮料(比如果粒橙和每日C)。

6. 少喝酒,不抽烟,远离毒品和犯罪!

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